महीने में 1 बार यह पत्ता चबा लो खून हमेशा साफ रहेगा
दोस्तों अगर आपको अक्सर स्किन प्रॉब्लम्स होती रहती हैं, तो आपको समझ जाना चाहिए की खून गंदा हो रहा हैं, इसक उपाय के लिए क्या खाये क्या ना खाये जिससे ब्लड naturally ही साफ हो जाए, ब्लड को साफ करना बहुत जरूरी हैं।
दोस्तो हमारा ब्लड ही हैं जो पूरी बॉडी मे ऑक्सीजन, हरमोंस, विटामिन, मिनरल्स और बाकी nutrient की डेलिवरी करता हैं लेकिन कुछ factor की वजह से ब्लड गंदा होने लगता हैं, खून गंदा हो तो बॉडी मे nutrient की डेलिवरी नही कर पाता इसलिए बहुत जरूरी हैं की time रहते ब्लड को साफ कर लिया जाए।
दोस्तों हमारी बॉडी बहुत intelligent हैं जब खून गंदा होता हैं सबसे पहले स्किन प्रॉब्लम्स होती हैं जैसे पिंपल्स होना, जगह जगह खुजली होना, थकान होना।
कारण...
यकीन मानिये अगर हम अपने खान-पान ही ठीक कर ले तो ब्लड को बहुत राहत मिल जायेगी, कुछ ऐसी चीजें है जिन्हें खाने से खून गंदा होता है, आयुर्वेद के अनुसार आप बहुत ज्यादा तिखा और अधिक मसाले वाला खाना खाते है तो आपके ब्लड मे गर्मी बढ़ेगी जिस वजह से ब्लड impure होने के चांसेज बढ़ जाएंगे, deep fry food शरीर मे inflammation करता है जिस वजह से बहुत ही जल्दी खून गंदा होने लगता हैं इसलिए दोस्तों अगर आपको ब्लड impure होने के symptoms आ रहे है तो जितना हो सके समोसा, कचोरी, भटूरे और चिप्स जैसी चीजों को खाने से बचें।
उपाय...
नीम के पत्ते...
सबसे पहला है नीम के पत्ते, दोस्तो नीम के पत्ते खून को साफ करने के लिए सबसे effective औषधि मे से एक है, नीम क्युकी कड़वा होता है जो ब्लड में मौजूद toxins तत्वों न्युतर्लाइज़ कर देता है। दोस्तों नीम का पेड़ जहा होता हैं वहा की हवा शुद्ध होने लगती है।
सुबह खाली पेट नीम के पेड़ से 4 से 5 पत्ते तोड़ो और चबा लो इसे महीने मे 5 दिन तक लगातार कर लो ऐसा खून साफ हो जाएगा वो भी बिल्कुल फ्री में। अगर आपके पास नीम के पत्ते उपलब्ध ना हो तो आप नीम के पत्ते के powder का भी इस्तेमाल कर सकते है
चुकन्दर...
खून के लिए एक सब्जी जो सबसे हेल्थि है वो है चुकन्दर दोस्तो मॉडर्न स्टडी से पता चलता है की चुकन्दर मे नाइट्रेस् होता है जो हमारे खून की नाड़ियों मे toxins को खत्म करते है चुकन्दर का टेस्ट मीठा और कसैला होता है जिसे ये खून मे हुई गर्मी को कम करता है।
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