आप लहसून गलत तरीके से खाते है

लहसून एक ऐसा Food है, जिसे maximum लोग गलत तरीके से खाते है। इसमें कोई शक नहीं की लहसून काफी फायदेमंद इतना है की इसे आयुर्वेद में से खाने से बढ़कर माना जाता है। लहसून बड़ी- बड़ी बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखता है, लेकिन से रोज नही खाना चाहिए। जी है जिस तरह से लहसून को हम सब्जियों का तड़का लगाने के लिए इस्तेमाल करते है, ये सही नहीं है! हमे ये समझना होगा की लहसुन एक strong stimulant है। जो हमारे nervous system को सीधा असर करता है,

लहसून मे कुछ सल्फर के compounds भी होते है जो brain cells को डमैज कर सकते है यदि आप रोज लहसून खायेंगे तो बॉडी मे तमस बढ़ेगा यहा तक की लहसून पेट मे healthy बैक्टीरिया को भी खत्म कर देता है, आयुर्वेद की माने तो लहसून मेडिसिन के तौर पर ही खाना चाहिए