ये एक नियम 80% बिमारियाँ ठीक कर देगा - Most effective way to heal the body।
दोस्तों दुनिया का सबसे बेहतरीन डॉक्टर आपकी बॉडी हैं जिससे appointment के लिए आपको अपना पेट खाली रखना पड़ेगा।
दोस्तों आजकल हर कोई किसी न किसी health problem से परेशान है किसी को गैस, एसिडिटी और ibs जैसी problems है, किसी की सुगर बढ़ती है, किसी का ब्लड प्रेशर नॉर्मल नही रहता चार मे से तीन इंडियन्स का पेट बाहर निकला हुआ है, किसी के उमर से पहले ही बाल झड़ रहे है तो किसी को स्किन problem से छुटकारा नही मिल रहा। अगर आप अपने आस पास देखें तो ये प्रॉब्लम्स इतनी कॉमन हो गयी है आज के यंग एज मे।
लेकिन एक चीज है जिसे आप अपने रोटीन का हिस्सा बना ले तो की फर्क नही पड़ता की आपको इनमें से कौन सी problem हैं वो अपने आप ठीक होने लगेगी यानी आपका शरीर खुद ही आपकी बीमारियों को खा जाएगा की मानिये की आपके बॉडी के हर एक सेल मे जो इंटेलिजेंस है और आपकी प्राण शक्ति है वो इसी कोशिश में लगी रहती है की बॉडी को क्लीन किया जा सकें। लेकिन हिलिंग होती क्यों नही क्युकी उस शक्ति को हम ठीक करने का मौका ही नही देते।
दोस्तों हमारी पाचन शक्ति सूर्य पे depend करती है जैसे जैसे सूर्य जड़ता है वैसे वैसे हमारी बॉडी की digestive capibility बढ़ती है दोपहर के time ये सबसे ज्यादा होती हैं इसलिए हम उस time पर कुछ भी पचा लेते है लेकिन जैसे-जैसे सूर्य ढलने लगता है हमारी पाचन शक्ति भी कम होने लगती है और सूर्य ढलने के बाद ये सबसे कम होती है इसलिए जब हम रात को लेट से खाना खाते है तो उसको पचाने मे हमारी बॉडी extra टाइम लेती हैं ऐसे मे खाना पचता नहीं सड़ता है जिससे बिमारियाँ होती है पेट बढ़ता है। इसलिए हमे शाम 6:30 बजे तक dinner कर लेना चाहिए।
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